褐藻醣膠的功效與食用時機|營養保健全攻略
褐藻醣膠是什麼?有哪些功效?
褐藻醣膠(Fucoidan)是一種存在於褐藻中的天然多醣體,如海帶、裙帶菜等萃取而來,而萃取出的天然多醣體含有「L-岩藻醣、半乳醣、甘露醣」等,含有大量維生素及微量元素,營養價值很高。
褐藻醣膠的功效
- 日常保養,活化、調整體質
- 病後食慾不振,機能調理
- 手術後體力流失,術後調理養身
褐藻醣膠適合哪些族群?
- 免疫力較低者
- 日常保養身體
- 病後體力不濟
- 手術後調理養身
褐藻醣膠適合多種族群,豐富的營養能在關鍵時候幫身體補充元氣。
褐藻醣膠什麼時候吃
- 空腹服用:空腹時補充褐藻醣膠,可以更好吸收。
- 餐前或餐後服用:若空腹服用有不適感,可以在餐前30分鐘或餐後1小時吃。
褐藻醣膠的食用方法靈活,白天或晚上都可以吃,建議可以依據產品包裝上的食用方法來使用。
※有特殊疾病或同時服用其他藥物者,開始使用褐藻醣膠前建議先諮詢醫生,再搭配適合的保健品做保養,並每日適量攝取。
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